Da Passo S. Leonardo raggiungere il secondo ski-lift per incrociare appena sopra l’impianto la strada forestale che da Pacentro arriva fin quasi a M. Mileto. Seguire la strada fino ad uscire dal bosco, abbandonarla poi a un tornante quando piega a sinistra per portarsi in cresta. Proseguire a mezza costa entrando nel bosco per un sentiero, visibile anche con grande innevamento. Il sentiero mantenendosi in quota traversa sul versante nord parallelamente alla cresta. Superata una depressione a forma di catino si raggiunge una striscia pianeggiante dove sono presenti due piccoli rifugi. Trascurando il primo rifugio sulla sinistra, raggiungere il secondo, Casa Capoposto, che si trova nel fondo di una valletta. Tra la piana dove sorge il secondo piccolo rifugio e il M. Le Mucchia si trova un profondo canalone che si può aggirare risalendo per un breve tratto la lunga valle che si ha di fronte e quindi, traversando a destra, risalire il costone della Costa del Sole fino in vetta.

Dalla cima del M. Le Mucchia scendere inizialmente sul filo della cresta sud est per poi portarsi decisamente sul suo lato destro ed entrare nel bosco, attraversando piccole radure. Raggiunte alcune roccette, che costituiscono la parte finale della cresta, piegare sulla destra seguendo la traccia di un sentiero che finisce nel cono di deiezione del canalone che si è evitato in alto. Di qui, per un facile pendio, si raggiunge la strada per Roccacaramanico nei pressi di Fonte degli Ammalati.